Yi Quan (intentionsboxning) är en stridskonst som utvecklats från Xing Yi Quan av Wang Xiang Zhai (1885-1963). Wang, som var elev till den kände Xing Yi mästaren Guo Yun Shen, upplevde att Xing Yi lärdes ut med för mycket betoning på teknik och form och tog bort tecknet för form (Xing) i Xing Yi Quan och började därför kalla sin stridskonst för Yi Quan.
Wang reste runt i hela Kina och träffade en mängd olika stridskonstnärer och inspirerades av flera av dessa i sin pedagogik och undervisning när han lärde ut. Fokus läggs på att utveckla ens naturliga rörelser och kampförmåga samt att förbättra ens kroppsuppfattning, rörelser och kraft genom att träna detta i 6 olika träningsområden:
1. Ståpositioner (zhan zhuang) – Olika stilla positioner (de flesta stående) som tränas tillsammans med olika mentala föreställningar (en slags mental träning.
2. Kraftprövning (shi li) – Långsamma vågrörelser av olika slag
3. Fotarbete (zou bu) – olika sätt att röra sig i kombination med attack & försvar
4. Uttrycka kraft (fa li) – Träning i att kunna uttrycka kraft inklusive ljudprövning (shi sheng) dvs att använda röst och andning för att förstärka uttrycket
5. Knuffhänder (tui shou) – Olika parövningar för att bl.a. öva reaktionsförmåga, lyssnande och förändringar
6. Frikamp (san shou) – Alltifrån lätt sparring till full kontakt med eller utan handskar och skydd
