Xing Yi är en mycket gammal kinesisk stridskonst med tydliga rötter tillbaka till 1500-talet. Dessa rötter är gemensamma med Xin Yi Liu He Quan och släktskapet mellan dessa båda stilar är tydliga än idag. Rörelserna är cirkulära och raka samtidigt liksom explosiva och ändå mjuka, bestämda och ändå föränderliga. Grunderna i Xing Yi är ståövningar (främst trekroppsställning – san ti shi) samt fem elements slag d.v.s 5 slagtekniker (hugg, borrslag, stötslag, kanonslag och stötslag). Dessa länkas samman till en sekvens i länkad form (lian huan quan) samt tränas som parform i skapande/förstörande form (Sheng Ke). På lite mer avancerad nivå finns 12 djurformer samt ett flertal formsekvenser som blandar rörelser från 5 element och 12 djur t.ex ”blandad form” (za shi chui), 8 former (ba shi chui) och tvåmansformer som ”stabila kroppen” (an shen pao). Vapen är främst spjut, sabel och tvåeggat svärd.
Ett huvudfokus i Xing Yi är utveckla helkroppskraft – när kropp, energi, intention och hjärta agerar tillsammans som en enhet. Ett annat sätt att beskriva helkroppskraft är genom de sex harmonierna eller föreningarna (liu he) d.v.s. hand och fot, armbåge och knä, axel och höft, hjärta och intention, intention och qi samt qi och kraft.
Andra utmärkande drag är att attack och försvar sker samtidigt istället för att vara uppdelat i blockering och kontring samt att man nästan alltid rör sig i samband med en teknik snarare än att stå kvar på stället.
