Taekwondo (fotens och handens väg) är en koreansk kampart som innehåller slag-, spark- och grepptekniker med viss tonvikt på snabba sparktekniker.
Ordet Taekwon-Do är ett sammansatt ord bestående av orden Tae (fot) Kwon (hand) och Do (väg, moral). Ordet myntades 11 april 1955 då flera skolor för kamparter i Korea samlades för att hitta ett gemensamt ord för den Koreanska kamparten. En av de drivande för just ordet TKD var General Choi Hong Hi (1918-2002), den person som är grundaren av den stil som tränas inom International Taekwon-Do Federation.
Det finns ett flertal stilorganisationer – de två största är International Taekwondo Federation (ITF) och World Taekwondo Federation (WTF), var och en med sina egna tävlingsregler.
Träning
Moment som kan ingå i ett träningspass är:
- grundtekniksträning (slag, sparkar blockeringar i luften utan motståndare)
- mitsträningen (tekniker mot kuddar)
- mönster (tekniker som utförs i en bestämd ordning)
- kamp (sparring)
- specialteknik (hoppande sparktekniker mot plankor)
- krossteknik (kraftprov mot plankor)\r\n
- självförsvarsträning/Ho Sin Sul (teknikträning, sparring)
- kondition/styrketräning
- teori
