Hej alla!
Då detta är mitt första inlägg på Kampsport.se tänkte jag börja med att berätta lite kort om mig själv, min kampsportsbakgrund och vart jag är på väg.
Jag började träna kickboxning i Umeå då jag var kring 17 år, började instruera då jag var 18 år och höll i kickboxningsverksamheten och instruerade på min dåvarande klubb, Umeå Kampcenter, fram tills det att jag flyttade till Uppsala för drygt 2½ år sedan. Jag började tävla 2005, vann SM 2006 och körde mitt första EM redan 2006. Sedan dess har det rullat på och jag har samlat på mig tre till SM-guld, ett EM-guld, ett VM-silver samt ett VM-brons. Efter att ha vunnit EM 2008 var jag rankad etta inför VM och hösten 2009 satsade jag hårt för att ta mitt första VM-guld men åkte ut mot en kroatiska i semifinalen. Det som frustrerade mig mest kring denna förlust var att hon vann för att hon behärskade en enda teknik riktigt bra, främre sidekick, med en stil som Sverige inte riktigt anammat. Sen blev det heller inte bättre av att se ungerskan som jag vann mot på EM ta emot ett silver då hon blev lottad till andra sidan av turneringen. I samband med VM skadade jag även ena foten och detta tillsammans med brist på motivation gjorde att jag tog ett års uppehåll från kickboxningen. Helt utan kickboxningen var jag inte då jag sitter som sekreterare, kommunikation- och regionsansvarig i Svenska Kickboxningsförbundet men för första gången beskådade jag bland annat ett SM istället för att delta.
Rätt snart så kom tävlingssuget tillbaka och jag gjorde comeback på förbundets Februaricup där jag tog guld och blev utsedd till turneringens bästa kvinnliga fighter. Det kändes verkligen kanon att vara tillbaka och foten höll bra. Träningen flöt på bra och det blev ett fjärde SM-guld i slutet på maj. I helgen var det landslagsläger/uttagning i Jönköping där knappt 30 förväntansfulla fighters deltog. Det var ett riktigt bra läger med fystester, teknikträning, en jäkla massa sparring och en mycket motiverande föreläsning med David Lega som vunnit massor inom simning trots att han varken har armar eller ben. Efter det följde individuella samtal där jag fick besked att jag var uttagen till -70 kg vilket kändes jättekul. Det blir ett litet landslag i år med ca 15 fighters från disciplinerna LC (light contact), FCLK (full contact lowkick) och K1 där samtliga uttagna anses ha medaljchans. Läs vad UNT skrev om uttagningen här.
Nu väntar 8 veckors stenhård träning för att toppa formen till årets VM. Jag tävlar för och tränar på Perrys Gym där jag mestadels kör individuell träning med Per ”Perra” Olmenius för att kunna träna så myckets om möjligt på just det jag behöver. Kommer givetvis att bli en del ordinariepass då det finns tid. Förhoppningsvis blir det även mer boxningsträning i oktober med Sam Rukundo som för tillfället är i Uganda som landslagstränare i boxning (!). Kommer även att försöka sparras en del i Stockholm, framförallt på Södermalms Taekwon-Do Klubb för att utveckla mina sparkar. Sedan blir det en massa fysträning med styrka och konditon i olika former. Utöver den fysiska träningen så kommer jag även att satsa mycket mer på den mentala träningen tillsammans med Björn Eklöf på Inner Sweden vilket känns jättekul och väldigt välbehövligt. Och så tillkommer den härliga deffen inför invägningen som jag tänker påbörja så smått redan nu då jag hellre går ner i fett än att vätska ur kroppen just innan. Men med bra mat och Self Omninutritions proteinpulver och vitaminer som Nina Hagman på Budo&Fitness hjälper mig med så kommer det att gå galant!
Idag blir det lite explosivitetsträning och löpintervaller på nyöppnade Friskis & Svettis Väderkvarn. Är fortfarande rätt sliten i kroppen sen helgens läger så det ska bli gött att plåga den lite lagom.
Och kom ihåg, när du inte tränar så tränar din motståndare! ;-)
/Karin
Prisutdelning VM 2009
Finalen i SM 2011
